Artikel über bessere Routinen, Nährstoffe und deine Gesundheit — Gesundwerden

Morgenroutine effektiv entwickeln mit KI und ChatGPT?

Ist es möglich in 2023 deine Morgenroutine mit KI-Tools effektiv in deinen Alltag einzubauen? ChatGPT, KI und KI-Anwendungen machen alles möglich, oder nicht?

Omega3 - Wann helfen Omega-3 Fettsäuren und wann brauchst du sie?

Erfahre, wie wichtig Omega-3 ist, wann du Fettsäuren einnehmen solltest und wie du mühelos deinen Tagesbedarf an Omega-3-Fettsäuren deckst.

Astaxanthin, der Diamant unter den Antioxidantien

Astaxanthin gilt als eines der stärksten Antioxidantien und wird als Supplement zunehmend beliebter. Entdecke in diesem Artikel die gesundheitsfördernde Wirkung dieses Antioxidans und erfahre, wie auch du davon profitieren kannst. Klicke...

Die Wahrheit über Nahrungsergänzungsmittel: Notwendig oder nur Geldverschwendung?

Nahrungsergänzungsmittel werden oft mit einer Vielzahl von Gesundheitsversprechen beworben. Welche Nahrungsergänzungsmittel benötigt man wirklich und sind sie wirklich notwendig? Lerne die 5 wichtigsten Tipps um 100% informiert zu sein.

Warum eine ausgewogene Ernährung wichtig ist und wie personalisierte Nährstoffmischungen deinem Körper das geben, was es wirklich braucht ?

Bekommst du über deine Ernährung wirklich alle Nährstoffe, die dein Körper braucht? Erfahre, welche Nährstoffe du tatsächlich brauchst um gesund zu bleiben und in welchem Lebensmittel du sie finden kannst.

NSDR - mehr Energie durch Non-Sleep Deep Rest

Erfahre mehr über die bahnbrechende Entspannungstechnik Non-Sleep Deep Rest (NSDR) und ihre Vorteile, einschließlich erholsamerem Schlaf und gesteigerter Energie und gleichzeitiger Entspannung für den Tag.

Die perfekte Tagesroutine nach Prof. Andrew Huberman

Du möchtest die perfekte Tagesroutine entwickeln? Der berühmte Stanford Professor Andrew Huberman und Bionic Best helfen dir deinen Tagesablauf zu strukturieren und eine Tagesroutine zu entwickeln, die dich unterstützen kann produktiv...

Knochenbruch bei Senioren - Wenn deine Eltern Hilfe benötigen

Knochenbrüche bei Senioren kommen häufiger vor als du denkst und das kann massive Auswirkungen auf die Lebensqualität haben. Mit zunehmendem Alter wird der Körper älterer Menschen immer anfälliger für unterschiedlichste Leiden...

Skiunfälle und Knieverletzungen: Heilen und Vorbeugen

Kreuzbandrisse, Meniskusrisse und andere Knieverletzungen? Bionic Best informiert dich über Knieverletzungen und lese jetzt darüber, wie du gezielt deine Muskeln, Knochen, Gelenke stärken und mit ausgewählten Nährstoffen deine Heilung optimieren kannst.

Warum sind personalisierte Nahrungsergänzungsmittel so wichtig?

Personalisierte Nahrungsergänzungsmittel sind eine hervorragende Möglichkeit, um unserem Körper das zu geben, was er braucht. Es ist eine einfache Art und Weise, Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen und die üblichen Nachteile...

Verletzung, Skuinfall, Knieverletzung, Fraktur

Diese 8 Tipps helfen nach einer Verletzung schneller gesund zu werden!

Diese Tipps helfen dir nach einer Verletzung schneller gesund zu werden und dies auch zu bleiben. Wenn du gerade eine Verletzung erlitten hast, kann es schwer sein, schnell wieder auf die Beine...

Unfall oder Verletzung? Deine Chance im Schicksalsschlag

Unfall, Verletzungen? Das Gute im Schlechten sehen.

Schwerwiegende Verletzungen reichen von Knochenbrüchen bis Bänderrissen und zwingen die Person in eine ungewohnte Lebenssituation. Durch die aufgezwungene Passivität erlebt man Alltagssituationen ganz anders. Genau in diesem Zeitabschnitt ist es möglich...