Artikel über bessere Routinen, Nährstoffe und deine Gesundheit

Morgenroutine effektiv entwickeln mit KI und ChatGPT?

Ist es möglich in 2023 deine Morgenroutine mit KI-Tools effektiv in deinen Alltag einzubauen? ChatGPT, KI und KI-Anwendungen machen alles möglich, oder nicht?

Omega3 - Wann helfen Omega-3 Fettsäuren und wann brauchst du sie?

Erfahre, wie wichtig Omega-3 ist, wann du Fettsäuren einnehmen solltest und wie du mühelos deinen Tagesbedarf an Omega-3-Fettsäuren deckst.

Astaxanthin, der Diamant unter den Antioxidantien

Astaxanthin gilt als eines der stärksten Antioxidantien und wird als Supplement zunehmend beliebter. Entdecke in diesem Artikel die gesundheitsfördernde Wirkung dieses Antioxidans und erfahre, wie auch du davon profitieren kannst. Klicke...

Die Wahrheit über Nahrungsergänzungsmittel: Notwendig oder nur Geldverschwendung?

Nahrungsergänzungsmittel werden oft mit einer Vielzahl von Gesundheitsversprechen beworben. Welche Nahrungsergänzungsmittel benötigt man wirklich und sind sie wirklich notwendig? Lerne die 5 wichtigsten Tipps um 100% informiert zu sein.

Mikronährstoffe richtig dosieren: Tipps für die optimale Nährstoffversorgung

Erfahre alles über die essenziellen Mikronährstoffe: Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Ihre Funktionen, Mangel-Symptome und was du tun kannst, um deinen Tagesbedarf zu decken und dich optimal zu versorgen. Klicke jetzt auf...

Tipps für ein gesundes Leben: Bionisch Besser leben

Nimm deine Gesundheit selbstbewusst in die eigene Hand mit den wichtigsten Informationen über Körper, Psyche, Ernährung und Bewegung. In diesem kompetenten Artikel erfährst du alles rund um das Thema Gesundheit und...

10 Tipps um Schlaf und Morgenroutine zu optimieren nach Andrew Huberman

Keine Schlafstörungen mehr durch unsere besten Tipps. Lerne die besten Hacks und Morgenroutinen kennen für deine neuen Schlafgewohnheiten. Jeder kann besser schlafen, wenn diese tipps für eine gesunde Schlafhygiene umgesetzt werden....

Bedeutung von Vitamin D Mangel für dich und deinen Körper

Vitamin D ist eines der wichtigsten Vitamine in unserem Körper und Vitamin-D-Mangel ist ein ernstes Problem, das in vielen Teilen Europas weit verbreitet ist. Dabei hat es einige enorm wichtige Funktion für unsere...

Was sind personalisierte Nahrungsergänzungen und warum werden sie immer beliebter?

Durch den Einsatz spezielle entwickelten ausführlichen Fragebögen und auf der anderen Seite der Nutzung von DNA-Tests, Blut- und Urin-tests wird dein individueller Nährstoffbedarf ermittelt und daraus deine personalisierte Nährstoffversorgung hergestellt. Die Verfolgung...

Deine Gesundheit schützen und das eigene Wohlbefinden stärken

In unserer hektischen Welt ist es oft schwierig, auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu achten. Doch diese wird immer wichtiger, da die Einflussfaktoren entscheidend für ein glückliches und erfülltes Leben....

Warum eine ausgewogene Ernährung wichtig ist und wie personalisierte Nährstoffmischungen deinem Körper das geben, was es wirklich braucht ?

Bekommst du über deine Ernährung wirklich alle Nährstoffe, die dein Körper braucht? Erfahre, welche Nährstoffe du tatsächlich brauchst um gesund zu bleiben und in welchem Lebensmittel du sie finden kannst.

NSDR - mehr Energie durch Non-Sleep Deep Rest

Erfahre mehr über die bahnbrechende Entspannungstechnik Non-Sleep Deep Rest (NSDR) und ihre Vorteile, einschließlich erholsamerem Schlaf und gesteigerter Energie und gleichzeitiger Entspannung für den Tag.

Die perfekte Tagesroutine nach Prof. Andrew Huberman

Du möchtest die perfekte Tagesroutine entwickeln? Der berühmte Stanford Professor Andrew Huberman und Bionic Best helfen dir deinen Tagesablauf zu strukturieren und eine Tagesroutine zu entwickeln, die dich unterstützen kann produktiv...

Mangelernährung im hohen Alter: Symptome bei Senioren erkennen

Mangelernährung bei Senioren ist ein ernstes Problem ist und es bleibt auch oft im Familienkreis unerkannt. Da sich die Essensgewohnheiten und die ausgewählten Nahrungsmittel bei älteren Menschen eher unflexibel und tendenziell einseitig...

Knochenbruch bei Senioren - Wenn deine Eltern Hilfe benötigen

Knochenbrüche bei Senioren kommen häufiger vor als du denkst und das kann massive Auswirkungen auf die Lebensqualität haben. Mit zunehmendem Alter wird der Körper älterer Menschen immer anfälliger für unterschiedlichste Leiden...

Skiunfälle und Knieverletzungen: Heilen und Vorbeugen

Kreuzbandrisse, Meniskusrisse und andere Knieverletzungen? Bionic Best informiert dich über Knieverletzungen und lese jetzt darüber, wie du gezielt deine Muskeln, Knochen, Gelenke stärken und mit ausgewählten Nährstoffen deine Heilung optimieren kannst.

Tipps und Tricks gegen Insomnie und Schlafstörungen

Nachts schlecht einschlafen oder schlecht durchschlafen? Tagsüber müde? Dein Schlaf und die Ursachen von Schlafstörungen sind anders als was du immer dachtest. Bionic Best hilft dir deine Schlafprobleme zu verringern mit...

Warum sind personalisierte Nahrungsergänzungsmittel so wichtig?

Personalisierte Nahrungsergänzungsmittel sind eine hervorragende Möglichkeit, um unserem Körper das zu geben, was er braucht. Es ist eine einfache Art und Weise, Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen und die üblichen Nachteile...

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