Die Bedeutung personalisierter NEM für unseren Körper kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Jeder von uns ist einzigartig, daher sollten es deine Nährstoffe auch sein. Unsere Ernährung ist heutzutage so vielfältig und für viele Menschen ist es eine Herausforderung, dafür zu sorgen, dass Sie alle benötigten Nährstoffe durch die Nahrung aufzunehmen. Daher sind NEM eine vielversprechende Möglichkeit, sicherzustellen, dass wir alles bekommen, was wir benötigen. Ein großer Vorteil der personalisierten NEM ist es, dass sie speziell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Wir alle haben unterschiedliche Körpertypen, leben in unterschiedlichen Lebenssituationen und haben unterschiedliche Ernährungsgewohnheiten. Personalisierte NEM können helfen, den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen, die durch den eigenen Lebensstil und die Essgewohnheiten zu kurz kommen können.
Wie funktioniert die personalisierte Ernährung?
Der individuelle Nährstoffbedarf muss zuerst bestimmt werden. Hierzu gibt es verschieden Methoden:
- a) Bluttest
- b) Urintest
- c) Speicheltest / Gen-Test
- d) Online-Fragebogen
Der Online-Fragebogen ist die bequemste Art und Weise für die Bestimmung des Nährstoffbedarfs, da die Fragen deinen Lebensstil und Essgewohnheiten erfassen und eine Künstliche Intelligenz basierend auf der empfohlenen Tagesdosis bzw. NRV* deinen individuellen Vitamin- und Mineralmix ermittelt. Da du deine Lebensgewohnheiten am besten kennst, kannst du mit dem Ausfüllen des Fragebogens die Grundlage legen für eine sehr zutreffende Ermittlung. Gute Anbieter sollten dir die Ergebnisse und damit deinen Nähstoffbedarf aufzeigen, bevor du die erste Monatspackung bestellst. Idealerweise kannst du auch mehrmonatig bestellen, sodass du auch finanzielle Vorteile als Kunde hast.
*NRV = Nährstoffbezugswerte (nutrient reference values, abgekürzt “NRV”) nach der VO (EG) Nr. 1169/2011
Was sind die Vorteile einer personalisierten Ernährung?Schau dir das Ergebnis deines Nähstoffbedarfs an und du wirst sehen, dass du bei einer Einzel-Supplementierung doch recht viele Kapseln, Tropfen und Tabletten zu dir nehmen müsstest, um diesen Vitamin- und Mineralmix zu erhalten. Das sparst du dir nicht nur um Kühlschrank und bei der umständlichen Einnahme ein, sondern auch beim Kauf.
Teilweise ist es aufwendig, einzelne Vitamine und Mineralien aus den Kapseln heraus so zu portionieren, dass sie dein Nährstoffzielwert erfüllen.
Ein Mix, welches zu 100 % auf dich abgestimmt ist, gibt deinem Körper somit viel genauer die Vitamine und Mineralstoffe, die er benötigt.
Welche Vitamine und Mineralien können helfen, den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden?Premium Produkte haben folgende Inhaltsstoffe im Vitamin-mix: Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Biotin, Coenzym Q10, Folsäure, Pantothensäure, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Zaexanthin.
Des Weiteren haben sie folgende Inhaltsstoffe im Mineralmix: Magnesium, Mangan, Kupfer, Molybdän, Selen, Zink.
Viele Menschen nehmen durchschnittlich zwei bis drei Standardpräparate gleichzeitig zur Basisversorgung zu sich. Diese Kombinationen decken aber meistens nicht die ganze Bandbreite der essenziellen Nährstoffversorgung ab. Auf der anderen Seite, kann eine solche „Selbstmedikation“ häufig die gegenteilige Wirkung erzielen und es kommt zu Überdosierungen, die gegebenenfalls genau das Gegenteil bewirken von dem, was man sich erhofft. Personalisierte NEM, haben eine definierte Empfehlung zur Tagesdosierung und wenn man sich daran hält, so deckt man sein Tagesbedarf an Nährstoffen ab.
Woran erkenne ich gute Qualität bei den Inhaltsstoffen und dem Hersteller?Idealerweise enthalten personalisierte NEM Produkte kein Zucker, keine Zusatzstoffe und sind nicht auf Vorrat produziert worden, sondern mehr speziell für dich hergestellt. Es sollten auch keine fertigen Mischungen verwendet werden, das bedeutet, dass jede Rezeptur ein Unikat sein und spätestens bei deinem individuellen Ergebnis solltest du einen Unterschied in der Zusammensetzung sehen (je nach Faktor ein wenig größer oder kleiner).
Wie kann ich die Einnahme variieren, damit es nicht langweilig wird?
Wer kennt es nicht? Die tägliche Einnahme von NEMs fühlt sich irgendwann an, wie eine Pflichtaufgabe. Die Abwechselung bleibt auf der Strecke, wenn man brav jeden Tag seine Kapseln mit Wasser einnimmt. Dabei bieten insbesondere flüssige Nährstoffkonzentrate viele Variationsmöglichkeiten. Man mischt den Mix z.B. in sein Müsli, Joghurt oder Porridge ein oder man gibt es in seinen Shake, Tee oder nimmt es einfach mit Wasser oder Milch zu sich. So hat man immer Abwechselung garantiert.
Fazit: Personalisierte Nahrungsergänzungsmittel als Schlüssel zur optimalen Gesundheit
Abschließend lässt sich also festhalten: Personalisierte Nahrungsergänzungsmittel sind eine hervorragende Möglichkeit, um unserem Körper das zu geben, was er braucht. Es ist eine einfache Art und Weise, Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen und die üblichen Nachteile entfallen, wie z.B. dass man viel Geld für unterschiedliche Kapseln ausgibt und dabei immer noch nicht den gesamten Nährstoffbedarf abdeckt.
Ein auf dich maßgeschneidertes und qualitativ hochwertiges NEM Kombiprodukt muss nicht teuer sein, z.B. wenn du es in der zwei oder vier Monatspackung bestellst. Wichtig ist dabei die Einnahme, hier solltest du die verschiedenen Einnahmemöglichkeiten ausprobieren und den Vorteil nutzen für Abwechselung und Spaß.
